有些女性去做身体检查，被告知有卵巢囊肿后，就变得不知所措。她们不懂卵巢囊肿出现的原因，毕竟平常自己生活作息、饮食习惯等都算正常，一时间不知道是哪里出了问题，那么为什么会长卵巢囊肿？

　　卵巢囊肿跟内分泌失调有一定的关系，如果长期月经不调，卵巢上产生了过多的雄激素，在多种因素作用下容易出现卵巢囊肿。家族遗传也会导致卵巢囊肿的发生，大约有五分之一或四分之一的卵巢囊肿患者是受遗传因素的影响。

　　不良的生活方式、作息习惯也会导致卵巢囊肿的发生。如果长期饮食不规律、喜欢吃垃圾食品，每天晚睡熬夜，不注意妇科卫生，使用了不正确的减肥方法等，都有可能会导致卵巢上出现囊肿。

　　因此，女性在发现自己有卵巢囊肿后，除了要积极治疗外，还需要保持健康的饮食习惯，保证每天吃的食物都有营养。要有良好的作息习惯，每天早睡早起。而且还要维持平和的情绪，不要让情绪起伏太大。注重劳逸结合，保证每天有一定的运动时间。此外，要注重周围环境，环境不好最好搬离，避免影响个人。