同时,宝贝们的饮食也在发生着变化,辅食在不断地添加,奶量也会随之减少。
那么一个一岁八个月宝宝的奶量大概是多少呢? 确切的说是早起和睡前各一次牛奶,上午及下午各一次辅食或水果,早,中,晚三餐主食。
主食你可以按营养需求来配餐,如早外可以小饺子、面条、包子、馒头或面包等都可,中餐或晚餐,吃米饭(你可以用骨头汤或鸡汤来煮饭,里面配点葫萝卜等一起煮会好吃一些的)为主,每天需配青菜和汤。
如果他愿意吃饺子或面条或浓粥也都可以。
三次主餐的时间和大人一致,一岁八个月牙齿还不能嚼太大的东西,所以你要把给宝宝吃的菜切碎一点。
多给他做点黑木耳,香菇、鱼、瘦肉、豆腐鸡鸭或猪肝之类等一些他身体发育必须的食物。
一岁八个月的宝宝一天一般喝三次,总量540-900ML左右。
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奶量都因人而异,有的宝宝胃口好奶量更大。
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康复指导:一岁八个月宝宝应以吃饭为主,奶是辅助。
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平时饮食多样化,干稀搭配,粗细搭配,荤素搭配,培养良好的饮食习惯,不偏食、不挑食。
随着宝宝们在逐渐长大,他们喝奶的次数会逐渐减少,喝奶的量也会逐渐减少,所以家长们不必担心宝宝会吃不饱,他们只是改变了饮食搭配。
一日三餐不再是以奶为主了,而是像我们大人一样,在吃饭了。
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